Яичница в духовке бтв новините

Яичница в духовке. Обсуждение на LiveInternet - Российский

Яичница в духовке с овощами
Опубликовано: 30.04.2014
Разместил: Olga
Калорийность на 100 грамм: 155.89
Жиры\100г: 11.94

Калорийность: 475.45
Белки\100г: 9.89
Углеводы\100г: 1.67


Каждое утро мы начинаем с мысли, а что сегодня приготовить на завтрак. Самый быстрый способ покормить родных – приготовить яичницу. Многие скажут, что это очень банально, но можно схитрить и приготовить всем знакомое блюдо совершенно в новой интерпретации, например, яичницу в духовке или омлет в микроволновке. А если у вас в холодильнике есть еще минимальный набор овощей и яйца, то вы с легкостью приготовите замечательный завтрак – яичницу, запеченную в духовке с овощами. Готовится это блюдо очень просто и быстро. А еще оно питательное и низкокалорийное. Надеемся, что наш рецепт яичницы в духовке станет началом хорошего дня.
Ингредиенты:
- яйца – 2 шт.;
- твердый сыр – 50 гр.;
- желтый перец – 1 шт.;
- помидоры черри – 50 гр.;
- шампиньоны – 50 гр.;
- оливковое масло – 1 ст.л.;
- соль и специи по вкусу.

Приготовление

Похожие рецепты

Комментариев нет..

Источник: http://dieta-prosto.ru/82/YAichnica_v_duhovke_s_ov...

Начальная Скумбрия Яичница в духовке без масла